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Los expertos en sueño coinciden: los sobresaltos al quedarse dormido se asocian a "peor calidad del sueño y mayor ansiedad"
Resumen detallado
Las personas que se despiertan sobresaltadas con frecuencia al quedarse dormidas (un fenómeno que los investigadores denominan 'sobresaltos del sueño' o sacudidas hipnóticas)…
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