Deux deuils « violents » l’ont bouleversée : Valérie transforme aujourd’hui son expérience en art-thérapie pour les personnes endeuillées

Resumen detallado

À Viroinval, une artiste propose des séances d’art-thérapie. La pratique est connue, mais beaucoup moins quand elle est mise en place pour accompagner dans le processus de deuils compliqués. Découverte d’une thérapie innovante avec Arnaud Toussaint.

Valérie reçoit des personnes en deuil depuis 1 an. Dans son atelier, elle accompagne leur processus grâce à l’art-thérapie, une pratique de soin vers laquelle elle se dirige après un parcours de vie compliqué.

« J’ai vécu deux deuils assez violents, déclare-t-elle. Et comme je suis artiste plasticienne, je me suis rendu compte que naturellement, la création m’aidait, me permettait de prendre du recul, d’apaiser le mental ».

Après une formation, elle propose maintenant divers ateliers aux bénéficiaires. Des collages, des dessins, des phrases qui les accompagnent dans leur processus de deuil. « Il y a des exercices très simples, détaille-t-elle. Par exemple, demander aux participants de découper ou déchirer toutes les images qui les touche. Et ensuite, voir ce qui, dans ce collage, représente pour le participant une force ou une qualité qu’il a ».

Valérie le précise : l’art-thérapie ne remplace pas un vrai traitement médical, mais permet de soutenir des personnes endeuillées dans notre société. « J’entends souvent ‘Le deuil, ça ne dure qu’un an’ ou alors ‘Ce sont cinq étapes à passer’. Ça, ça ne marche pas, affirme-t-elle. Le deuil, va durer toute une vie, quelque part. On va l’intégrer, mais on ne sera plus jamais la même personne après qu’avant la perte de l’être cher ».

L’art-thérapie est une approche qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de communication. Elle permet aux personnes d’exprimer leurs émotions, leurs ressentis et leurs difficultés à travers différentes formes d’art : le dessin, la peinture, le collage ou encore le modelage.

Elle s’adresse à tous les âges, des enfants aux adultes, en passant par les adolescents et les personnes âgées. L’art-thérapie ne nécessite aucune compétence artistique particulière. Elle permet de mieux se connaître, de prendre confiance en soi et de favoriser le bien-être.

L’objectif n’est pas de réaliser une œuvre parfaite, mais de s’exprimer librement à travers la création.

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