Diabetes: Vorstufe rechtzeitig erkennen

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In Österreich leben rund 800.000 Menschen mit der Diagnose Diabetes. Die Dunkelziffer dürfte hoch sein, denn viele wissen nichts von ihrer Erkrankung. Der Welt-Diabetes-Tag soll…

In Österreich leben rund 800.000 Menschen mit der Diagnose Diabetes. Die Dunkelziffer dürfte hoch sein, denn viele wissen nichts von ihrer Erkrankung. Der Welt-Diabetes-Tag soll auf die Krankheit aufmerksam machen, insbesondere auf die Vorstufe Prädiabetes.

Beim Weltdiabetestag am 14. November steht heuer das Thema Prädiabetes im Mittelpunkt. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die langsam und vom Betroffenen unbemerkt beginnt. Ziel sei es, die Patienten so früh wie möglich zu therapieren, etwa bevor die Blutzuckerwerte erhöht sind, und sich auch noch keine Spätschäden entwickelt haben.

„Wenn wir sie früh abholen, dann haben wir viele Möglichkeiten, dieses diabetische Thema nicht zu einem Problem werden zu lassen“, erklärt der Leiter der Stoffwechselambulanz im Landesklinikum Stockerau (Bezirk Korneuburg), Christian Schelkshorn.

Um herauszufinden, ob man im Stadium des Prädiabetes ist, ist der Langzeit-Blutzuckerwert HbA1C von Bedeutung. Ab einem Wert von 5,7 Prozent beginnt Prädiabetes. Ab einem Wert von 6,5 spricht man von einer diabetischen Erkrankung.

Wer es nicht so weit kommen lassen will, sollte neben regelmäßiger Bewegung auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Die Diätologin Adalina Neesen empfiehlt, fixe Mahlzeiten einzuplanen und sich dafür ausreichend Zeit zu nehmen.

Wichtig sei es auch, gut zu kauen. „Das haben viele verlernt, weil alles sehr schnell gehen muss, oder zwischendurch am Handy oder beim Fernsehen, beim Autofahren teilweise gegessen wird“, sagt Neesen.

Besonders schnell werden die Blutzuckerwerte von gesüßten Limonaden oder Energydrinks nach oben katapultiert. Die Expertin empfiehlt daher, soweit wie möglich darauf zu verzichten oder den Konsum zumindest zu reduzieren und auf zuckerfreie Getränke umzusteigen.

Das Landesklinikum Stockerau ist das erste von in Summe drei Diabeteszentren in Niederösterreich. Melk und Mödling sollen folgen.

„Wenn diese Kolleginnen und Kollegen Fragen haben, die Patienten nicht in den Zielbereich bringen oder…

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