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Varios entrenadores profesionales coinciden: "Si a los 60 años puedes salir a caminar 30 minutos sin hacer pausas, aumenta el ritmo porque es un objetivo prometedor para la ...
Résumé détaillé
Salir a caminar es uno de los ejercicios más recomendables a partir de los 60 años. De hecho, es accesible para casi todo el mundo, no requiere equipamiento especial y tiene poco…
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