Sara Marín, médica, sobre cómo afecta tu vida diaria al colágeno: “Con el sol y el tabaco se acaban dañando los fibroblastos”

Resumen detallado

La doctora explica que no debemos olvidarnos de las células que fabrican el colágeno y la láctina de la piel: los fibroblastos. Los hábitos del día a día pueden afectar a la…

Los expertos en el cuidado de la piel están cansados de repetir que a partir de cierta edad el colágeno le cuesta más producirse. Antes de comprar todas las cremas antiedad y antiarrugas del mercado, debes saber que el cuidado de tu piel empieza mucho antes. La médica y divulgadora Sara Marín ha compartido en su cuenta de Instagram un vídeo en el que explica qué puede perjudicar a la producción del colágeno.

La doctora explica que no debemos olvidarnos de las células que fabrican el colágeno y la láctina de la piel: los fibroblastos. Los hábitos del día a día pueden afectar a la producción de estas células, lo que provoca que tu piel vaya perdiendo firmeza.

La doctora Marín señala algunos factores que pueden afectar mucho a la hora de generar fibroblastos. Esta célula se multiplica para poder proteger y mantener tu piel sana y fabricar más colágeno y lácteos. “El fibroblasto es muy sensible, y con el sol y el tabaco se acaba dañando. Cuando se acumulan fibroblastos dañados empieza a descontrolarse todo”, explica la médica. Este es el momento en el que comienzan a aparecer señales inflamatorias que deterioran y dañan el colágeno, destaca.

Para que tu piel no pierda firmeza, la médica Marín insiste en que seguir una serie de rutinas saludables puede favorecer a la buena actividad de tus fibroblastos. El estrés o no llevar buenos hábitos alimenticios también afecta a estas células. Por ello, recomienda incorporar proteínas a tus comidas, y no olvidarse de la vitamina C. Asimismo, aconseja añadir dos cucharadas de semillas de lino a los platos para ayudar a la barrera de la piel.

Los expertos en el cuidado de la piel están cansados de repetir que a partir de cierta edad el colágeno le cuesta más producirse. Antes de comprar todas las cremas antiedad y antiarrugas del mercado, debes saber que el cuidado de tu piel empieza mucho antes.

Inicio del artículo, extracto de El Confidencial. Para leer el resto, abra el artículo en el sitio del medio.