"On est obligé de déconnecter, de se concentrer sur l’endroit où l’on met les pieds" : avec des courses désormais complètes des mois à l'avance, pourquoi le trail ...

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À l’occasion du trail de Lacave, organisé ce dimanche 15 novembre, dans le Lot, la discipline confirme son succès grandissant. Courses complètes plusieurs mois à l’avance, multiplication des rendez-vous et distances...

l'essentiel À l’occasion du trail de Lacave, organisé ce dimanche 15 novembre, dans le Lot, la discipline confirme son succès grandissant. Courses complètes plusieurs mois à l’avance, multiplication des rendez-vous et distances toujours plus longues : le trail séduit un public de plus en plus large. Pour Gilles Cluzet, président de l’association Extrapédestres, et Jérôme Rougié, traileur depuis 2013, cet engouement s’explique notamment par le besoin de nature et de dépassement de soi. Explications.

Pour cette quatrième édition du trail de Lacave, les organisateurs, mobilisés avec la municipalité et des bénévoles du village, proposeront deux parcours de trail de 12 et 30 km, avec respectivement 400 et 900 mètres de dénivelé positif. Les bénéfices seront reversés au Téléthon, comme chaque année.

Au-delà de ce rendez-vous, c’est toute la discipline qui connaît une progression spectaculaire. "Le trail est aujourd’hui le sport qui connaît le plus gros succès et la plus forte progression depuis dix ans", observe Gilles Cluzet, président des Extrapédestres de Cahors. L’association compte à elle seule 260 adhérents, tandis que les trois clubs cadurciens réunissent près de 400 coureurs, selon lui.

Mais comment expliquer une telle popularité ? Pour les deux passionnés, le trail répond avant tout à un besoin de bien-être. "Entre le quotidien et un peu de stress, ça permet d’apaiser", confie Jérôme Rougié. Sur les longues distances, la discipline prend même des allures d’aventure humaine, entre effort physique, introspection et dépassement de soi.

Gilles Cluzet y voit aussi une discipline particulièrement accessible et fédératrice : "C’est un sport pour tout le monde. Il attire toutes les catégories sociales, tous les sexes et tous les âges." Contrairement à d’autres pratiques, courir nécessite peu d’équipement et permet de s’entraîner presque partout. Mais le président des Extrapédestres insiste sur une autre particularité : la concentration exigée par les sentiers.

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