Nazareth Castellanos, neurocientífica: "No piensas solo con el cerebro, piensas con todo el cuerpo"

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La experta sostiene que la mente y las emociones no dependen exclusivamente del cerebro, sino de una comunicación con el resto del organismo ...

Durante mucho tiempo hemos pensado que nuestras emociones, decisiones y pensamientos dependen exclusivamente de lo que sucede dentro de nuestra cabeza. Sin embargo, la investigación científica lleva años estudiando cómo el funcionamiento del resto del organismo influye en la actividad cerebral. La neurocientífica Nazareth Castellanos ha abordado esta cuestión durante su participación en Aprendemos juntos, el proyecto de divulgación de BBVA, donde ha explicado por qué resulta necesario observar el cuerpo en su conjunto para comprender mejor el comportamiento humano.

"No se puede entender el comportamiento humano sin comprender la influencia que el corazón, la respiración o el intestino tienen sobre el cerebro", asegura Nazareth Castellanos durante su intervención. La especialista pone el foco en la relación entre el cerebro y los órganos del cuerpo, una conexión que resulta fundamental para mantener el equilibrio del organismo. El sistema nervioso recibe continuamente información sobre el ritmo cardíaco, la respiración, la digestión y otros procesos internos. Aunque no siempre somos conscientes de estas señales, forman parte de los mecanismos que permiten adaptar nuestras respuestas a distintas situaciones.

Uno de los aspectos más interesantes de esta relación es la influencia de la respiración sobre la actividad cerebral. La forma en la que respiramos puede variar dependiendo de nuestro estado emocional, pero también puede contribuir a modificarlo. Nazareth Castellanos invita a comprender estas conexiones como parte de una comunicación constante entre el cuerpo y el cerebro.

El intestino también ocupa un lugar importante dentro de esta explicación. En los últimos años, el estudio del denominado eje intestino-cerebro ha permitido comprender mejor la comunicación que existe entre el aparato digestivo y el sistema nervioso. Esta relación incluye señales nerviosas, hormonales e inmunitarias, además de la posible participación de la microbiota intestinal.

Durante su…

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