"Un sentiment d'impuissance que l'on peut ressentir" : comment la "politico-anxiété" impacte la vie et la santé mentale des Français ?

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[VIDÉO] La "politico-anxiété", un phénomène croissant, résulte de l'incertitude politique et du sentiment d'impuissance. Ce stress peut motiver l'engagement citoyen mais peut aussi nuire à la santé mentale quand il devient envahissant. Les experts préconisent des gestes simples pour mieux la gérer au quotidien.

On connaissait le terme d’éco-anxiété, la crainte de dégradation de l’environnement. Un nouveau terme a fait son apparition : la politico-anxiété. "Il ne s'agit pas d'un diagnostic psychiatrique, précise Claire Pétin, psychologue et psychothérapeute. C'est un concept qu'on utilise pour désigner le stress, la peur, l'inquiétude, le sentiment d'impuissance que l’on peut ressentir face à une situation politique ou à son instabilité". Elle dresse une liste des manifestations de cette anxiété : des ruminations, des difficultés de concentration, de l’irritabilité, de la tristesse, un sommeil perturbé, une alimentation perturbée et un sentiment d’insécurité croissant.

La politico-anxiété ne touche pas que les inquiets de nature : "On peut être très serein dans les autres domaines de sa vie, mais être particulièrement anxieux face à la situation politique". Cela peut concerner des personnes de tout âge, de toute catégorie sociale, de toute sensibilité politique. La spécialiste repère deux facteurs aggravants : d’une part la manière dont les enjeux politiques vont nous concerner personnellement (craindre de perdre des droits, s’inquiéter pour sa situation économique ou pour sa sécurité) et, de l’autre, l’investissement dans l’actualité.

Cette nouvelle forme d’anxiété est apparue d’abord aux États-Unis. En 2020, l’American Psychology Association (nouvelle fenêtre) a noté que 70% des adultes avaient connu des épisodes de stress intense à cause de l’élection présidentielle qui opposait Donald Trump à Joe Biden. En France, le terme de politico-anxiété est apparu sur les réseaux sociaux et les médias lors de l’élection présidentielle de 2022, mais c’est après la dissolution (nouvelle fenêtre)surprise initiée par Emmanuel Macron, en 2024, qu’il est plus largement repris.

La psychanalyste Catherine Grangeard, interrogée par TF1info, a constaté une augmentation des consultations en lien avec l’incertitude politique à la suite de l’annonce du président.

Cette insécurité suscite une…

文章开头，摘自TF1 Info。如需阅读全文，请前往媒体网站。