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A partir de noviembre, salir a correr todos los días está bien, pero varios entrenadores están de acuerdo: hacer deporte a bajas temperaturas incrementa el riesgo de lesión
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El invierno y las bajas temperaturas hacen que el deporte al aire libre se convierta en una tarea más difícil de lo normal. Si bien para las personas más disciplinadas ni siquiera…
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