Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Si hablas con tus amigos por las redes sociales, trabajas por Zoom o miras vídeos de YouTube para dormir, no estás viviendo la vida ...

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Según el autor estadounidense, vivir conectado a una pantalla puede acabar convirtiendo la vida real en una simulación ...

Utilizar el móvil para hablar con amigos y familiares, informarse de la actualidad, comprar, leer, ver series y películas o consultar las redes sociales se ha convertido en algo habitual. Sin embargo, el uso contante del teléfono puede hacer que perdamos de vista lo que sucede a nuestro alrededor y nos alejemos de la vida fuera de las pantallas.

Precisamente, sobre esta cuestión se pronunciaba el catedrático de Harvard Arthur Brooks en una conversación con el emprendedor y creador de contenido Jack Neil, en la que advertía sobre por qué vivir a través de una pantalla puede empezar a parecer una simulación de la vida real.

“Muchos jóvenes han crecido en la era de la pantalla pequeña, que es la fuerza mediadora entre ellos y las experiencias reales de la vida cotidiana. Si usas el móvil como despertador, luego pasas el rato mirando el móvil mientras desayunas, hablas con tus amigos por las redes sociales, quedas con gente a través de aplicaciones, trabajas por Zoom, navegas por Instagram en busca de cosas que te hagan reír o miras vídeos de YouTube para dormir, no estás viviendo la vida real. Eso es una simulación de la vida”, explicaba.

Según el autor y académico estadounidense, el problema no reside en el dispositivo en sí, sino en la forma en la que hacemos uso de él: “Creo que el móvil es genial. Nos ha hecho increíblemente eficaces, pero creo también que lo usamos para resolver uno de los grandes problemas de la vida humana: el aburrimiento. Odiamos estar aburridos, pero el aburrimiento es muy necesario. Cuando hablo de aburrirse, no me refiero a estar distraído, sino a dejar volar la imaginación y a pensar ideas”.

Por ello, el experto insistía en que la clave está en aprender a usar el móvil de forma saludable, como una herramienta y no como si fuera un amigo. “Es algo que tenemos que usar para hacer tareas prácticas y concretas”, apuntaba.

A esto también hay que sumar la importancia de establecer limites.

Las declaraciones de Brooks coinciden con las del doctor…

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