I piedi alla «base» della nostra salute: quali scarpe indossare, cosa fare quando fanno male

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I segnali da non sottovalutare, l'alluce valgo e alcune curiosità, ad esempio se possono «crescere». Come prendersene cura dal punto di vista oirtopedico ...

Morto Toni Capuozzo: il giornalista aveva 77 anni e aveva un tumore. Reporter di guerra, per 17 anni ha condotto «Terra!»

I segnali da non sottovalutare, l'alluce valgo e alcune curiosità, ad esempio se possono «crescere». Come prendersene cura dal punto di vista oirtopedico

Quattro volte il giro del mondo: i nostri piedi, con le loro 26 ossa, 33 articolazioni e oltre 100 fra muscoli e legamenti possono sostenerci per fare ben 150 milioni di passi nell’arco della nostra intera vita: di solito li ignoriamo finché non ci danno qualche problema, ma sono (letteralmente) alla base della salute di tutto il corpo.

Se ne è parlato durante il Tempo della Salute (qui il programma) con Fabio Cerri, specialista in Ortopedia e Traumatologia dell’Ospedale San Paolo di Milano, che ha dato le «regole» per una buona manutenzione di questa parte fondamentale (in tutti i sensi) del nostro organismo.

Come ha spiegato Cerri, «i piedi sono un organo di senso e sono essenziali per il movimento e per l’equilibrio. Ma anche quando fanno male, tanti li ignorano e arrivano dal medico con mesi, a volte anni di ritardo. Il primo filtro per indicare a chi rivolgersi per capire quale potrebbe essere il problema alla base di un dolore è il medico di medicina generale; un dolore transitorio non deve impensierire, ma se persiste o ritorna è bene indagare perché trascurandolo si potrebbero avere squilibri sulle gambe, sulla schiena».

Uno dei motivi per cui il piede può far male è l’alluce valgo, una deviazione del primo dito che dipende da molti fattori tra cui la familiarità e l’uso di scarpe strette o coi tacchi che però, come ha precisato Cerri, «di rado sono l’unica causa: il problema è presente perfino in tribù che camminano scalze. È più frequente invecchiando perché con gli anni i tessuti si rilassano e quindi l’allargamento del metatarso che è alla base dell’alluce valgo è più probabile.

La forma del piede che può incidere sulla sua funzione e l’entità dell’arco della parte interna è quella che…

Opening of the article, excerpted from Corriere della Sera. To read the rest, open the article on the publisher's site.