Enrique Rojas, psiquiatra de 77 años: "Un buen padre vale más que cien maestros y una buena madre es como una universidad doméstica"

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El psiquiatra Enrique Rojas advierte que el ejemplo diario en casa pesa más que cualquier enseñanza teórica y resulta decisivo para forjar jóvenes íntegros capaces de afrontar con éxito su proyecto vital

La educación familiar y el ejemplo cotidiano marcan la diferencia en la madurez emocional de cualquier joven, según explica el psiquiatra Enrique Rojas, de 77 años, durante su reciente charla en el pódcast Emotion Me, conducido por Pedro Vivar. El especialista advierte que hoy en día abundan los caracteres frágiles porque falta coherencia en casa: "Un buen padre vale más que cien maestros y una buena madre es como una universidad doméstica. Los padres no podemos pretender que nuestros hijos practiquen cosas que nosotros no hacemos".

A lo largo de la conversación, el doctor subraya que predicar con hechos —aun asumiendo las imperfecciones humanas— resulta mucho más efectivo que cualquier sermón teórico. De hecho, define esa sintonía entre palabra y conducta como integridad, una cualidad indispensable para mantener las convicciones propias incluso en entornos hostiles o plurales. "Cuando uno es joven, cuando uno tiene 15 o 20 años, está lleno de posibilidades; cuando uno es mayor, está lleno de realidades.

Para levantar un carácter resistente frente a las adversidades, Rojas desgrana ante Vivar los cuatro pilares esenciales de la inteligencia emocional, comenzando por la voluntad, a la que considera el eje maestro del comportamiento humano. A diferencia de otros rasgos, esta capacidad no viene escrita en los genes, sino que se entrena mediante la renuncia cotidiana a los caprichos inmediatos en favor de lo verdaderamente conveniente.

El segundo pilar de esta estructura mental es la inteligencia entendida como el arte de pensar con criterio y enjuiciar la realidad sin dejarse arrastrar por el ruido externo. Aquí, el experto señala un hábito concreto que suele desplazarse por culpa de las pantallas y las redes sociales, pero que resulta insustituible para el bienestar psíquico: "La lectura es a la inteligencia lo que el ejercicio físico es al cuerpo".

文章开头，摘自El Confidencial。如需阅读全文，请前往媒体网站。