Diabetes Typ 2: sieben Ernährungs-Irrtümer – und was wirklich hilft

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Viele Tipps bei Typ-2-Diabetes sind überholt oder falsch. Nina Gleich erklärt Ernährungs-Irrtümer und zeigt, was im Alltag wirklich hilft. Lesen Sie mehr.

Saft statt Cola, Dinkel statt Weizen und fettarme Produkte: Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes greifen zu vermeintlich gesunden Alternativen. Doch manches, was seit Jahren als guter Rat gilt, kann den Blutzucker ähnlich stark belasten oder den Hunger sogar fördern. Eine Ernährungsexpertin erklärt die größten Irrtümer und zeigt, worauf es wirklich ankommt. Lesen Sie mit BILDplus, welche Lebensmittel erlaubt bleiben und wie alltagstaugliche Ernährung ohne Verbote gelingt.

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