Los expertos en psicología coinciden: quienes prefieren bañarse de noche y no por la mañana antes de ir a trabajar, buscan regulación emocional y menor estrés

Résumé détaillé

Los expertos coinciden en que más allá de un tema de higiene, el momento del baño suele funcionar como una transición entre la actividad diaria y el descanso, con impacto en el bienestar general.

No todos pueden ponerse el pijama e irse a dormir sin antes darse una reparadora ducha, mientras que otros no tienen ningún problema con esperar el amanecer para ponerse bajo la regadera y arrancar su día. Y es que bien dicen que “en gustos y colores no han escrito los autores”, pero lo cierto es que cada hábito suele reflejar detalles marcados de la personalidad. La psicología analizó por qué algunos prefieren bañarse de noche y no por la mañana antes de ir a trabajar y los expertos coinciden en que no es un tema de falta de higiene antes de descansar, sino una búsqueda de regulación emocional y menor estrés. En esta nota te brindo más detalles.

Début de l'article, extrait de El Comercio. Pour lire la suite, ouvrez l'article chez le média.